카모마일 수면효과 (1) 썸네일형 리스트형 🌼 카모마일 – 하얀 꽃이 전하는 수면의 언어 하얗고 작은 꽃 하나가 말없이 전하는 평온이 있다.카모마일은 그저 허브차 재료로 알려져 있지만, 실제로는 불안한 마음을 달래고, 긴 하루의 끝에 깊은 잠으로 이끄는 식물이다. 이 작고 순한 꽃은 식물학적으로도 정교한 생리 구조와 생존 전략을 가지고 있으며, 동시에 인간의 감정과 뇌파에 영향을 미치는 특별한 작용을 한다. 이번 글에서는 카모마일의 부드러운 감성 속에 숨겨진 생리학적 기능과 식물학적 구조를 함께 들여다보며, 허브 한 송이가 우리에게 어떤 쉼을 전하고 있는지를 이야기해본다.1. 작고 순한 꽃, 그러나 강한 작용카모마일(Chamomile)은 작고 순한 인상을 주는 허브다.흰 꽃잎과 노란 꽃받침이 어우러진 모습은보는 것만으로도 마음을 정리하게 만든다.하지만 이 작고 여린 꽃 안에는강력한 진정 성분.. 이전 1 다음
